{"id":18514,"date":"2022-10-13T12:07:42","date_gmt":"2022-10-13T10:07:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ethikos.es\/?p=18514"},"modified":"2022-10-13T13:54:40","modified_gmt":"2022-10-13T11:54:40","slug":"salud-mental-de-ceos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ethikos.es\/en\/salud-mental-de-ceos\/","title":{"rendered":"\u00bfCEOs con sentimientos? Salud mental y liderazgo"},"content":{"rendered":"

\u00bfY qui\u00e9n piensa en la salud mental de las y los CEOs?<\/p>\n

En los \u00faltimos a\u00f1os las organizaciones han puesto el foco en la salud y el bienestar de las personas trabajadoras. Sobre todo despu\u00e9s de la pandemia se ha empezado a tomar mayor importancia a la salud mental, donde las organizaciones m\u00e1s reconocidas han buscado invertir el m\u00e1ximo de sus esfuerzos.<\/p>\n

As\u00ed, mientras que el bienestar de las personas trabajadoras se ha convertido en un punto clave en las empresas, a menudo se descuida el apoyo a la salud mental de CEOs, equipos de liderazgo y direcciones generales.<\/p>\n

Datos a tomar en cuenta<\/h3>\n

Un estudio sobre\u00a0la salud de CEOs y gobierno corporativo<\/a>, examin\u00f3 la salud mental de CEOs en Suecia donde se les comparaba con la poblaci\u00f3n en general en un periodo de 15 a\u00f1os. Se encontr\u00f3 que, durante \u00e9pocas econ\u00f3micas estables estos cargos gozan de una salud mental mejor que el promedio.<\/p>\n

Sin embargo, pasa lo contrario en \u00e9pocas de crisis. Si tomamos en cuenta el Covid, la guerra, las crisis econ\u00f3micas y la recesi\u00f3n que estamos atravesando, el mismo estudio demuestra datos impactantes: \u201cLas tasas de mortalidad de CEOs aumenta si la empresa atraviesa una crisis\u201d<\/p>\n

As\u00ed mismo, un estudio de Deloitte en 2022 afirma que cerca del 70% de los altos ejecutivos est\u00e1 pensando seriamente en dejar sus empleos, en su gran mayor\u00eda para cuidar su salud mental. El 57% dijo que tuvo lo suficiente como para renunciar, el 76% dijo que la pandemia tuvo un impacto negativo en todos los niveles de su salud y el 80% dijo que mejorar su salud mental era m\u00e1s importante que su carrera.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 est\u00e1 pasando con lxs CEO\u2019s?<\/h3>\n

La psicolog\u00eda explica esta realidad a los rasgos de car\u00e1cter y a los atributos psicol\u00f3gicos que se le atribuyen a los grandes l\u00edderes. Atributos como ser excelentes multitareas y planificadores de futuro, que siempre se preparan para los peores escenarios. Suelen identificarse a s\u00ed mismos como hiper vigilantes para garantizar la alta calidad en todo momento, afectando as\u00ed a los niveles de ansiedad.<\/p>\n

Adem\u00e1s, se sienten responsables de la reputaci\u00f3n y el estado de \u00e1nimo de toda la organizaci\u00f3n, lo que puede resultar negativo para la salud mental de CEO\u2019s. A esto se une la sensaci\u00f3n que tienen que presentarse como fuertes, capaces, al mando y con el control. Sentimientos que muchas veces estas mismas personas no toman en cuenta.<\/p>\n

Por todo ello, a nivel CEO puede ser dif\u00edcil encontrar a alguien con quien hablar o compartir la carga. Sin embargo, al igual que muchos aspectos de la organizaci\u00f3n, el autocuidado y la priorizaci\u00f3n de la salud mental es una cuesti\u00f3n de liderazgo y debe comenzar en lo m\u00e1s alto.<\/p>\n

Desde este foco, la vulnerabilidad es una cosa que a CEO\u2019s les cuesta practicar, se convierte en un poder que quiz\u00e1 se les escapa de las manos y que la sociedad a\u00fan no est\u00e1 acostumbrada a percibir, incluso desde este entorno de poder. Por ello, la pregunta sigue ah\u00ed: \u00bfEst\u00e1 preparada la sociedad para un\/una CEO vulnerable?<\/p>\n

CEO\u2019s \u00bfC\u00f3mo promover la propia salud mental en momentos de crisis?<\/h3>\n

1. Ac\u00e9ptate vulnerable y busca con quien hablar de ello.<\/strong><\/p>\n

La vulnerabilidad en los puestos de CEO sigue siendo un taboo. Buscar ayuda profesional en estos casos suele ser un gran apoyo para gestionar tus emociones. Perm\u00edtete cometer errores, tomar riesgos. Ser capaz de aceptar que no siempre se tienen todas las respuestas es una forma de liderazgo efectivo.<\/p>\n

2. Promueve la cultura de salud mental en tu organizaci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n

Crea una cultura de aprendizaje y crecimiento en toda la organizaci\u00f3n, donde las personas se sienten c\u00f3modas para compartir ideas (incluso si no son perfectas) ayudan a desarrollar estrategias de manera conjunta.<\/p>\n

3. Capacita a tu plantilla<\/strong><\/p>\n

Formar a las personas trabajadoras y l\u00edderes para que puedan autogestionarse y promover el autocuidado. Recordemos que el mayor activo de cada organizaci\u00f3n es su fuerza laboral, por lo que priorizar su autocuidado y bienestar en todos los niveles de la estructura organizacional, es vital.<\/p>\n

4. La generosidad y la empat\u00eda.<\/strong><\/p>\n

Una de las mejores formas de ayudar a mejorar tu salud mental es ser generoso y emp\u00e1tico con el entorno. Invertir en poder contribuir a las nuevas demandas sociales como el cambio clim\u00e1tico, la diversidad, etc. es indispensable. Te recomendamos que le eches un vistazo a los ODS 2030 y elige uno en el que creas que tu empresa pueda contribuir.<\/p>\n

5. Date un tiempo.<\/strong><\/p>\n

Muchas veces la presi\u00f3n y las cargas hacen que renunciemos al descanso y actividades que nos gustan. Aunque parezca algo muy simple, muchas veces hay que record\u00e1rselo a los y las CEOs. Date ese tiempo para hacer eso que te relaja y hace feliz.<\/p>\n

6. \u00bfQu\u00e9 podemos hacer todas las personas del entorno laboral?<\/strong><\/p>\n

Reevaluemos nuestras perspectivas y trabajemos la empat\u00eda. A veces nos cuesta empatizar con las personas en altos cargos, pero recordemos que tambi\u00e9n son personas y que todos y todas tenemos experiencias que pueden afectar nuestra salud mental.<\/p>\n

Un \u00faltimo consejo de Marina Go, ex directora de Hearst Australia:<\/p>\n

\u00abPodemos compararlo con las aerol\u00edneas cuando dicen que, en caso de emergencia, tenemos que ponernos primero las propias m\u00e1scaras de ox\u00edgeno antes de atender al resto del equipo\u201d<\/em><\/p>\n

By Katherine Tanta – Community Manager and Sales<\/p>\n

CEO: \u00bfHace tiempo que quieres cambiar de carrera? en Ethikos sabemos que los gustos, hobbies e intereses cambian. Por ello hemos desarrollado un programa donde te guiamos en todo el proceso:\u00a0<\/strong>Contacta con nuestro equipo para saber m\u00e1s sobre nuestro servicio de Career support.<\/strong><\/a><\/p>\n

Contacta con nuestro equipo para conocer todas nuestras formaciones de liderazgo\u00a0<\/strong>aqu\u00ed.<\/strong><\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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