{"id":5550,"date":"2018-08-31T11:10:23","date_gmt":"2018-08-31T09:10:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ethikos.es\/?p=5550"},"modified":"2019-10-23T13:09:15","modified_gmt":"2019-10-23T11:09:15","slug":"arriesguemonos-a-encontrar-nuestro-ikigai","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ethikos.es\/en\/arriesguemonos-a-encontrar-nuestro-ikigai\/","title":{"rendered":"Arriesgu\u00e9monos a encontrar nuestro IKIGAI"},"content":{"rendered":"

Arriesgu\u00e9monos a encontrar nuestro IKIGAI, pareciera tener la clave para una vida feliz y plena<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

Jap\u00f3n, cuya esperanza de vida es una de las m\u00e1s altas del mundo, viviendo en promedio 83 a\u00f1os es un pa\u00eds con muchas ense\u00f1anzas. No es gratis que este pa\u00eds, aunque esta situado entre los primeros 50 mas felices del mundo sea uno donde se respire la tranquilidad. Para ellos el significado de la vida y de las peque\u00f1as cosas marca toda la diferencia y es por esto que incluyen en su vocabulario palabras que no tienen traducci\u00f3n exacta en ninguna otra lengua, y que su significado va mucho m\u00e1s all\u00e1 de nombrar las cosas, sino m\u00e1s bien de sentirlas, agradecer y cuidar de su eterno. Para su deleite aqu\u00ed unas cuantas:<\/p>\n

Aware: <\/strong>Serefiere a la apreciaci\u00f3n de un momento breve y ef\u00edmero de la naturaleza.<\/p>\n

Komorebi:<\/strong>Se refiere a la luz del sol que se filtra a trav\u00e9s de las hojas de los \u00e1rboles.<\/p>\n

Shinrin-yoku:<\/strong>ba\u00f1o forestal<\/em><\/p>\n

Itadakimasu<\/strong>:<\/strong>utiliza para dar las gracias a las plantas y animales que dieron su vida por la comida que se va a consumir, y toda la gente que ha participado en el proceso.<\/p>\n

Wabi-sabi<\/strong>: Es una forma de vida que se centra en la b\u00fasqueda de la belleza dentro de las imperfecciones de la vida, y en aceptar pac\u00edficamente el ciclo natural de crecimiento y decadencia.<\/p>\n

Ikigai <\/strong>Es\u00a0<\/strong>la raz\u00f3n de vivir<\/em>, eso que hace que te levantes cada d\u00eda. Para encontrarla suele ser necesaria una profunda b\u00fasqueda interior.<\/strong><\/p>\n

Todas ellas nos acercan a tener una relaci\u00f3n seria y profunda con nuestro entorno, f\u00edsico, emocional, cultural. Nos invitan a despertar conciencia de las cosas que nos rodean y a encontrar en nosotros mismos y en nuestros recursos la felicidad y la tranquilidad.<\/p>\n

Ahora bien, una de estas palabras en particular pareciera ser el descubrimiento para muchos de nuestros problemas actuales y para enfrentar crisis que ahora mas que nunca parecen ser \u201cel pan de cada d\u00eda\u201d. Ikigai, esa \u201craz\u00f3n de vivir\u201d o \u201craz\u00f3n de ser\u201d muchas veces parece lejana y dif\u00edcil de descifrar, y en el intento de hacerlo enfrentamos crisis y nos sentimos perdidos.<\/p>\n

Seg\u00fan la\u00a0cultura japonesa<\/a>, todo el mundo tiene un\u00a0ikigai<\/em>y as\u00ed mismo todos deber\u00edamos adentrarnos en nosotros mismos y comenzar el proceso de b\u00fasqueda. Aunque esta b\u00fasqueda pueda considerarse profunda y larga, el resultado y el descubrimiento traer\u00e1n beneficios incalculables, dando sentido a nuestra propia vida. Pero para esta b\u00fasqueda se requiere un estado de madurez personal, un compromiso profundo con uno mismo y cuando se encuentra<\/p>\n

se suele sentir como encontrar ese valor de la vida, encontrar aquello por lo que la vida vale la pena.<\/p>\n

El libro \u00a0\u201cIkigai, los secretos de Jap\u00f3n para una vida larga y feliz<\/em><\/a>\u00a0(Urano, 2016) nos muestra\u00a0 las claves de la existencia en Ogimi, el pueblo m\u00e1s longevo del mundo:<\/p>\n

    \n
  1. Conocen suikigai<\/em>, su prop\u00f3sito vital
    \n2. Tienen fuertes relaciones con su entorno: con su entorno f\u00edsico, cuidar de \u00e9l. Con su comunidad, generar actividades para los dem\u00e1s y ayudarse mutuamente. Esto para \u201csentirse parte activa\u201d de la comunidad.<\/li>\n
  2. Practican ejercicio moderado: desde los m\u00e1s j\u00f3venes hasta los m\u00e1s ancianos: trabajo en el huerto.<\/li>\n
  3. Se alimentan de forma saludable<\/strong><\/li>\n
  4. Mantienen una mente positiva: <\/strong>defiende que se ha de tratar a todas las personas como si\u00a0fueran tus hermanos<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    As\u00ed que si quisi\u00e9ramos comenzar este proceso de introspecci\u00f3n y nos anim\u00e1ramos a seguir algunos \u201ctruquitos\u201d japoneses lo que primero sugerir\u00eda es que debemos establecer una relaci\u00f3n duradera, seria y comprometida con nuestro entorno, con nuestro cuerpo, con nuestra familia, con nuestros amigos y por \u00faltimo, pero no menos importantes, con nosotros mismos. <\/strong><\/p>\n

    Enfrentarnos, conocernos y desafiarnos puede parecer temeroso, \u00a1pero podr\u00eda tambi\u00e9n contener ese secreto de la felicidad que tanto buscamos constantemente!<\/p>\n

    Por Eugenia Gomez\u00a0<\/b><\/p>\n

    \u00a0<\/strong><\/p>\n

    Fuentes:<\/strong><\/p>\n

    https:\/\/www.traveler.es\/viajeros\/articulos\/ikigai-secreto-ogimi-japon-vida-larga-y-feliz\/12170<\/strong><\/a><\/p>\n

    https:\/\/magnet.xataka.com\/un-mundo-fascinante\/21-maravillosas-expresiones-japonesas-que-necesitarian-toda-una-frase-para-ser-traducidas<\/strong><\/a><\/p>\n

    https:\/\/www.traveler.es\/viajeros\/articulos\/ikigai-secreto-ogimi-japon-vida-larga-y-feliz\/12170<\/strong><\/a><\/p>\n

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